Il n’est pas toujours facile de trouver l’harmonie dans le quotidien, car une multitude de pensées peut venir troubler une paix difficilement acquise. Il est donc important d’apprendre à monter en vibrations. Pour cela, il suffit de rester neutre par rapport à tout ce qui se passe à l’extérieur, et ainsi rester concentré sur ce qui se passe à l’intérieur de soi. Ce n’est qu’en prenant du recul sur les évènements étrangers à soi, que l’on peut retrouver une forme d’harmonie intérieure.